Эстафеталық ойындар — ҚМЖ, Дене шынықтыру, 5 сынып
Алдын ала қарау
Материалды ашу
Қысқамерзімді жоспар
| Бөлім |
Қозғалыс ойындары және эстафеталар
|
| Сабақтың тақырыбы |
Эстафеталық ойындар
|
| Сыныбы |
5
|
| Оқу бағдарламасына сәйкес оқыту мақсаттары |
5.3.3.1 Түрлі дене жүктемелерінің арасындағы айырмашылық және олардың ағзаға тигізетін әсерін сыртқы белгілеріне қарап анықтай білу
|
| Сабақтың мақсаты |
Оқушылар эстафеталық ойындардың ережелері мен қауіпсіздік талаптарын біледі.
Оқушылар дене жүктемесінің ағзаға әсерін тыныс алу, жүрек соғысы және шаршау белгілері арқылы анықтауды біледі.
Оқушылар эстафеталық ойындарда жылдамдық, ептілік және үйлесімді қимыл ұғымдарын біледі.
|
| Құндылықтар |
Әділ ойын мен өзара құрметті бағалау арқылы оқушылар серіктестерін қолдап, ережені сақтауға дағдыланады. Бірлескен эстафетада жауапкершілік пен ынтымақтастықты көрсетеді.
|
Сабақтың барысы
| Сабақтың кезеңі/ уақыт | Педагогтің іс-әрекеті | Оқушының іс-әрекеті | Бағалау | Ресурстар |
|---|---|---|---|---|
| Ұйымдастыру және дайындық 7 минут |
Ұйымдастыру кезеңі:
Оқушыларды сапқа тұрғызып, сабаққа қатысуын тексереді.
Сабақтың тақырыбы мен мақсаттарын таныстырып, қозғалыс алдындағы қауіпсіздік ережелерін еске салады.
Жеңіл жүгіру мен буындарды қыздыру жаттығуларын көрсетеді.
|
Оқушылар сапқа тұрып, сабаққа дайындалады. Оқушылар қауіпсіздік ережелерін тыңдап, жеңіл жүгіру және қыздыру жаттығуларын орындайды. | Сапқа уақытында тұру және нұсқауды орындау — 1 ұпай. Қыздыру жаттығуларын дұрыс орындау — 2 ұпай. Кезең бойынша ең көбі — 3 ұпай. | ысқырық, спорттық алаң, жаттығу белгілері |
| Жүктемені анықтау 8 минут |
Мәселе қою:
«Жүгіруден кейін тыныс алу мен жүрек соғысы қалай өзгереді?» деген мәселені қояды.
Қысқа жүгіру мен баяу жүруді орындатып, қозғалысқа дейінгі және кейінгі дене белгілерін салыстыруды ұсынады.
Сыныпқа сұрақтар:
Қай әрекетте тыныс алу жиілейді?
Жүктеменің әсерін қандай сыртқы белгілерден байқауға болады?
Жауаптар:
Жүгіруден кейін тыныс алу жиілейді.
Тыныстың жиілеуі, бет қызаруы, терлеу және шаршау арқылы байқауға болады.
|
Оқушылар қысқа жүгіру мен баяу жүруді орындайды. Оқушылар дене белгілерін салыстырып, жүгіруден кейін тыныс алу жиілейтінін, ал жүктеме әсері тыныстың жиілеуі, бет қызаруы, терлеу және шаршау арқылы байқалатынын айтады. | Қозғалысқа дейінгі және кейінгі белгілерді салыстыру — 1 ұпай. Жүктеменің екі сыртқы белгісін дұрыс атау — әрқайсысына 1 ұпай, ең көбі 2 ұпай. Кезең бойынша ең көбі — 3 ұпай. | ысқырық, секундомер, алаң белгілері |
| Эстафеталық ойын жаттығулары 15 минут |
Нұсқаулық:
«Белгіге дейін жүгіріп, айналып қайт та, келесі ойыншыға белгі бер» эстафетасының тәртібін түсіндіреді.
Оқушыларды топтарға бөліп, жүгіру бағытын, белгі беру орнын және қауіпсіз арақашықтықты көрсетеді.
Ойын барысында ережен риілуін бақылап, әділ ойнауға және командаластарын қолдауға бағыттайды.
|
Оқушылар топтарға бөлініп, эстафетаның жүгіру бағыты мен белгі беру тәртібін сақтайды. Оқушылар белгіге дейін жүгіріп, оны айналып қайтып, келесі ойыншыға белгі береді. Оқушылар командаластарын қолдап, ойын ережесін сақтайды. | Жүгіру бағытын және белгі беру тәртібін сақтау — 2 ұпай. Қауіпсіз арақашықтықты сақтау — 1 ұпай. Командалық әрекет пен әділ ойын — 1 ұпай. Кезең бойынша ең көбі — 4 ұпай. | |
| Қозғалысты талдау 8 минут |
Жаңа материалды түсіндіру:
Қозғалыс қарқыны жоғарылаған сайын тыныс алу мен жүрек соғысы жиілеп, шаршау байқалуы мүмкін екенін түсіндіреді.
Оқушылардан эстафета кезіндегі дене белгілерін тыныш күйдегі белгілермен салыстыруды сұрайды.
Тыныс пен жүрек соғысы қалыпқа келгенше демалу керектігін ескертеді.
|
Оқушылар эстафета кезіндегі және тыныш күйдегі тыныс алуын салыстырады. Оқушылар жүктеменің әсерін тыныстың жиілеуі, жүрек соғысының жиілеуі, терлеу немесе шаршау арқылы түсіндіреді. Оқушылар демалыстың маңызын атайды. | Жүктеменің ағзаға әсерін екі белгі арқылы түсіндіру — әрқайсысына 1 ұпай, ең көбі 2 ұпай. Қауіпсіз демалыстың қажеттігін айту — 1 ұпай. Кезең бойынша ең көбі — 3 ұпай. | тақта, бор, бақылау парақтары |
| Жеке тапсырманы орындау 5 минут |
Нұсқаулық:
Оқушыларға тапсырма парағын таратады: «Эстафетаға дейінгі және кейінгі дене белгілерін салыстыр. Екі өзгерісті жаз және олардың жүктемемен байланысын түсіндір».
Жауаптарды жеке орындап, белгілер мен түсіндірмені нақты жазуды ұсынады.
|
Оқушылар тапсырма парағында эстафетаға дейінгі және кейінгі белгілерді салыстырады. Оқушылар тыныстың жиілеуі мен шаршау сияқты екі өзгерісті жазып, оларды дене жүктемесімен байланыстырады. | Екі дене белгісін дұрыс көрсету — әрқайсысына 1 ұпай, ең көбі 2 ұпай. Белгілерді жүктемемен дұрыс байланыстыру — 1 ұпай. Кезең бойынша ең көбі — 3 ұпай. | |
| Рефлексия 2 минут |
«Сезіміңізді тақтаға жабыстырыңыз» рефлексиясын өткізеді. Әр оқушы тақтаға стикер апарады — коллаж сыныптың көңіл-күйін бірден көрсетеді.
|
Оқушылар «Сезіміңізді тақтаға жабыстырыңыз» рефлексиясын орындап, тақырыпты түсінуін бағалайды. | Жүктеменің бір сыртқы белгісін дұрыс атау — 1 ұпай. Қауіпсіздік ережесін сақтауын бағалау — 1 ұпай. Кезең бойынша ең көбі — 2 ұпай. |
Денсаулық және қауіпсіздік техникасын сақтау
| Денсаулық және қауіпсіздік техникасын сақтау | Жаттығу алдында қыздыру жасап, спорттық аяқкиім кию және жүгіру бағыты мен арақашықтықты сақтау қажет. Өзін жайсыз сезінген оқушы жаттығуды тоқтатып, мұғалімге хабарлайды. |
Материал туралы
- Материал түрі
- ҚМЖ (ҚМЖ)
- Пән
- Дене шынықтыру
- Сынып
- 5 сынып
- Тіл
- Қазақ
ЖИ көмегімен өз сабақ жоспарыңызды жасаңыз
ROQED AI сіздің тақырыбыңыз, пәніңіз және сыныбыңыз бойынша дайын материал құрастырады. Бастау тегін.
