Гимнастикалық снарядтағы денені басқару және қалпына келу — викторина, Дене шынықтыру, 10 сынып

Сұрақтар

1. 1

   Снарядтағы тепе-теңдік бұзылған кезде басталған қозғалысты тоқтатудан басқа амал қалмайтын жағдай болса, жарақат алу қаупін азайту үшін қандай қағиданы ұстану ең дұрыс?

2. 2

   Жаттығу алдындағы дене қыздыруды өткізіп жіберіп, тек жеңіл созылу жаттығуларын орындаған оқушы дәл сондай жүктемемен жаттығу жасағалы тұр. Дене қыздырудың қызметі мен дененің дайындығын ескерсек, қа…

3. 3

   Жаттығудан кейін тынысты реттеп, жеңіл созылу жаттығуларын орындау қандай мақсатты көздейді?