Гимнастика. Қауіпсіздік ережесі. Саптық жаттығулар, бір орында адымдап тұрып, алға адымдауды колоннада және қатарда орындау. 1-2-3-4 колоннаға қайта сап құру — ҚМЖ, Дене шынықтыру, 11 сынып
ЖИ көмегімен өз сабақ жоспарыңызды жасаңыз
Тегін жасау
Алдын ала қарау
Материалды ашу
Қысқамерзімді жоспар
| Бөлім |
Гимнастикалық жаттығулар және саптық дайындық
|
| Сабақтың тақырыбы |
Гимнастика. Қауіпсіздік ережесі. Саптық жаттығулар, бір орында адымдап тұрып, алға адымдауды колоннада және қатарда орындау. 1-2-3-4 колоннаға қайта сап құру
|
| Сыныбы |
11
|
| Оқу бағдарламасына сәйкес оқыту мақсаттары |
11.3.4.4. Өзгелердің денсаулығын нығайтуға бағытталған дене белсенділігі көмегімен қауіпсіз сабақтар өткізу.
|
| Сабақтың мақсаты |
Оқушылар гимнастика сабағындағы қауіпсіздік ережелерін біледі және олардың өзгелердің денсаулығын сақтаудағы маңызын түсіндіреді.
Оқушылар бір орында адымдап тұруды және алға адымдауды қатарда әрі колоннада орындау тәртібін біледі.
Оқушылар бір, екі, үш және төрт колоннаға қайта сап құру ретін біледі.
|
| Құндылықтар |
Қауіпсіздік ережелерін сақтау арқылы оқушылар өз денсаулығына және сыныптастарының амандығына жауапкершілікпен қарайды. Саптық жаттығуларды бірге орындау тәртіпті, өзара сыйластық пен үйлесімді әрекет етуді қалыптастырады.
|
Сабақтың барысы
| Сабақтың кезеңі/ уақыт | Педагогтің іс-әрекеті | Оқушының іс-әрекеті | Бағалау | Ресурстар |
|---|---|---|---|---|
| Ұйымдастыру және қауіпсіздік 5 мин |
Ұйымдастыру кезеңі:
Оқушыларды сапқа тұрғызып, сабаққа қатысуын және спорттық киімінің дайындығын тексереді.
Алаңның бос әрі қауіпсіз екенін тексеріп, арақашықтық сақтау, бір-бірін итермеу және мұғалімнің пәрменін тыңдау ережелерін еске салады.
|
Оқушылар сапқа тұрып, сабаққа дайындығын көрсетеді. Оқушылар қауіпсіздік талаптарын тыңдап, арақашықтық сақтауға және пәрменді орындауға дайындалады. | Сапқа уақтылы тұру — 1 ұпай. Қауіпсіздік ережелерін дұрыс атау — 1 ұпай. Кезең бойынша ең көбі — 2 ұпай. | спорт залы, ысқырық |
| Сабақ мақсатын анықтау 4 мин |
Мәселе қою:
«Саптық жаттығулар кезінде қауіпсіздікті сақтау не үшін қажет және сапты қалайша ретімен өзгертуге болады?» деген сұрақ қояды.
Сабақтың тақырыбы мен мақсатын хабарлап, оқушылардың бастапқы ойларын тыңдайды.
|
Оқушылар сұраққа жауап береді: қауіпсіздік жарақаттан сақтайды, ал нақты пәрмендер сапты үйлесімді өзгертуге көмектеседі. Оқушылар сабақтың мақсатын өз сөздерімен айтады. | Қауіпгүйдіктің бір себебін дұрыс түсіндіру — 1 ұпай. Сапты өзгертуге қатысты бір ой дэвшүүлэх — 1 ұпай. Кезең бойынша ең көбі — 2 ұпай. | тақта, бор |
| Жаттығуды таныстыру 7 мин |
Жаңа материалды түсіндіру:
Көрнекі материал арқылы сап, қатар, колонна ұғымдарын және бір орында адымдап тұру мен алға адымдаудың орындалуын түсіндіреді.
Бір, екі, үш және төрт колоннаға қайта сап құру ретін көрсетіп, арақашықтық пен бағытты сақтаудың маңызын түсіндіреді.
Слайд 1 — Гимнастикадағы саптық жаттығулар
Слайд 2 — Қатарда бір оқушының абайсыз қадамы жанындағы адамдардың қозғалысына әсер етіп, соқтығысу…
Слайд 3 — Сабақ соңында сендер:
Слайд 4 — Саптағы орындар
Слайд 5 — Адымдап қозғалу
Слайд 6 — Қатарда және колоннада қозғалғанда аралық пен бағытты сақтау қауіпгүй байдлыг хэрхэн өөрч…
Слайд 7 — Қауіпсіз сабақ
Слайд 8 — Қайта сап құру
Слайд 9 — Қозғалыстың ортақ тәртібі
Слайд 10 — Еске түсіріп жауап бер
|
Оқушылар көрнекі материалды бақылап, сап, қатар және колонна ұғымдарын ажыратады. Оқушылар адымдау мен қайта сап құру ретін тыңдап, сұрақтарға жауап береді. | Сап, қатар, колонна ұғымдарын дұрыс ажырату — 1 ұпай. Адымдаудың екі түрін дұрыс сипаттау — 1 ұпай. Қайта сап құру ретін түсіндіру — 1 ұпай. Кезең бойынша ең көбі — 3 ұпай. | |
| Саптық пәрмендерді талқылау 5 мин |
Сыныпқа сұрақтар:
«Бір орында адымдап тұру кезінде нені сақтау керек?».
«Қатарда және колоннада алға адымдаудың айырмашылығы қандай?».
«Бірден төрт колоннаға қайта сап құруда оқушылар неге назар аударады?».
Жауаптар:
Дене қалпын тік ұстап, ырғақты және бір орында адымдау керек.
Қатарда оқушылар бір сызық бойымен, колоннада бірінің артынан бірі қозғалады.
Пәрменге, қозғалыс бағытына және арақашықтыққа назар аударады.
|
Оқушылар бірінші сұраққа дене қалпын тік ұстау және ырғақты адымдау деп жауап береді. Оқушылар екінші сұраққа қатарда бір сызық бойымен, колоннада бірінің артынан бірі қозғалу деп жауап береді. Оқушылар үшінші сұраққа пәрмен мен арақашықтықты сақтау деп жауап береді. | Бір орында адымдаудың екі талабын атау — 1 ұпай. Қатар мен колоннаның айырмасын дұрыс айту — 1 ұпай. Қайта сап құруда ескерілетін екі шартты атау — 1 ұпай. Кезең бойынша ең көбі — 3 ұпай. | саптық сызбалар, тақта |
| Қозғалыс ойыны 6 мин |
Нұсқаулық:
«Пәрменді тыңда» ойынын ұйымдастырады: «Бір орында адымда», «Алға адымда», «Қатарға тұр» және «Колоннаға тұр» пәрмендерін кезекпен береді.
Қозғалыстың қауіпсіз орындалуын бақылап, пәрменді шатастырған кезде дұрыс қимылды көрсетеді.
|
Оқушылар пәрменге сәйкес бір орында адымдайды, алға қозғалады немесе қатарға не колоннаға тұрады. Оқушылар бір-бірінен қауіпсіз арақашықтық сақтайды. | Төрт пәрменнің әрқайсысын дұрыс орындау — 1 ұпайдан. Қауіпсіз арақашықтықты сақтау — 1 ұпай. Кезең бойынша ең көбі — 5 ұпай. | |
| Сап құру тапсырмасы 10 мин |
Тапсырманы орындау нұсқаулығы:
Оқушыларға саптық тапсырманы түсіндіреді: бастапқы қатардан бір, екі, үш және төрт колоннаға қайта сап құрып, кейін кері ретпен қатарға оралу.
Қозғалысты орындау барысында пәрменді тыңдау, бір орында адымдау, алға адымдау, бағытты және арақашықтықты сақтау талаптарын қадағалайды.
|
Оқушылар топпен бастапқы қатардан бір, екі, үш және төрт колоннаға қайта сап құрады. Оқушылар пәрменмен кері ретте қатарға оралып, қозғалысты қауіпсіз орындайды. | Бір, екі, үш және төрт колоннаға дұрыс қайта сап құру — әрқайсысы 1 ұпайдан. Пәрменді және қозғалыс бағытын сақтау — 1 ұпай. Қауіпсіз арақашықтық сақтау — 1 ұпай. Кезең бойынша ең көбі — 6 ұпай. | |
| Білімді тексеру 6 мин |
Тексеру тапсырмасы:
Қауіпсіздік, саптық ұғымдар, адымдау және қайта сап құру туралы қысқа тексеру сұрақтарын ұсынады.
Жауаптарды тексеріп, әр сұраққа дұрыс жауапты қысқаша түсіндіреді.
|
Оқушылар сұрақтарға жеке жауап береді: қауіпсіздік ережелерін атайды, қатар мен колоннаны ажыратады, бір орында және алға адымдауды сипаттайды, қайта сап құру ретін көрсетеді. | Қауіпсіздік туралы дұрыс жауап — 1 ұпай. Саптық ұғымдарды дұрыс ажырату — 1 ұпай. Адымдау тәртібін дұрыс көрсету — 1 ұпай. Қайта сап құру ретін дұрыс анықтау — 1 ұпай. Кезең бойынша ең көбі — 4 ұпай. |
Денсаулық және қауіпсіздік техникасын сақтау
| Денсаулық және қауіпсіздік техникасын сақтау | Жаттығу алдында спорт залының бос әрі қауіпсіз екенін тексеріп, оқушылар арақашықтық сақтауы керек. Қозғалысты тек мұғалімнің пәрменімен орындап, бір-бірін итермей, жайсыздық сезінген жағдайда бірден хабарлау қажет. |
Материал туралы
- Материал түрі
- ҚМЖ (ҚМЖ)
- Пән
- Дене шынықтыру
- Сынып
- 11 сынып
- Тіл
- Қазақ
- Оқыту бағыты
- Гуманитарлық
ЖИ көмегімен өз сабақ жоспарыңызды жасаңыз
- Сіздің тақырыбыңыз, пәніңіз және сыныбыңыз бойынша
- Шамамен бір минутта дайын
- Бастау тегін
